🚀 MCT 오일이란?MCT 오일은 중쇄지방산(Medium Chain Triglycerides)으로 구성된 건강한 지방으로, 빠르게 소화, 흡수되어 간에서 직접 에너지원으로 사용됩니다. 코코넛 오일, 팜커널 오일, 모유 등에 함유되어 있으며, 다이어트, 운동 능력 향상, 뇌 건강 등의 목적으로 인기를 얻고 있습니다. 🌟 MCT 오일의 주요 효능1️⃣ 다이어트 효과체지방 감소즉각적인 에너지 전환으로 지방 축적을 최소화하며, 운동 중 지방 연소를 촉진합니다.식욕 억제렙틴과 펩타이드 YY 등 포만감을 유발하는 호르몬 분비를 늘려 과식을 방지합니다.대사 활성화열 생성 효과로 기초대사량을 높여, 특히 키토제닉 다이어트와 잘 어울립니다. 2️⃣ 운동 퍼포먼스 향상즉각적 에너지 공급빠르게 흡수되는 특성으로 운동 전..