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손톱관리1
비오틴의 모든 것! 탈모, 피부, 손톱 건강 지키는 필수 영양제
탈모 고민부터 피부 건강, 손톱 강화까지 책임지는 비오틴! 정확한 효과와 올바른 섭취 방법을 자세히 알아보고, 비오틴이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 좋은 영양소도 확인하세요. ✨ 🧐 비오틴(Biotin)이란?비오틴(Biotin)은 비타민 B7 또는 비타민 H라고도 불리며, 신체에서 케라틴 합성을 촉진하여 모발, 피부, 손톱 건강 유지에 필수적인 비타민입니다.✔️ 주요 역할모발 건강: 케라틴 생성을 돕고, 모발 성장 촉진피부 건강: 피부 장벽 강화와 피지 조절손톱 강화: 손톱이 부서지지 않고 튼튼하게 성장에너지 대사: 탄수화물, 지방, 단백질을 체내 에너지로 전환🚨 비오틴 부족 증상탈모 및 가늘어진 모발손톱 부서짐 및 갈라짐피부 건조, 여드름, 습진 등 피부 트러 💪 비오틴의 효과 & 효능1️⃣ ..
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